Dzięki za odpowiedzi. W takim razie zdecyduję się na hantle żeliwne, co prawda sporo droższe, ale jak kompozytowe mają mi się zaraz rozlecieć, to wybór jest jasny.
[...] skakanie nie będzie dobrym pomysłem w przypadku osób z nadwagą, ze względu na przeciążenia stawów jakie będa występowac przy podskokach. Ogólnie skakanka sama w sobie jest takim narzędziem dość specyficznym, który nadaje się do ograniczonej grupy odbiorców: nie dla grubasów, nie dla osób niewytrenowanych, trzeba mieć dobrą koordynację itd. [...]
to pewnie zakwasy:) Przez pierwsze kilka treningow tez mnie wszystko bolalo, a jakie mialem since na rekach od "duszenia":) A nie wiem czy bjj jest takie niekontuzyjne ja nie trenuje zbyt dlugo a mam peknieta lakotke (zaleczona) i naderwany przyczep bicepsu (wlasnie lecze), wiec ja bym nie mowil ze jest taki bezkontuzyjny...ale poczekamy [...]
[...] Kulturysci starej daty namietnie wyciskaja, kulturysci nowej daty przysiadaja, martwiakuja a na koncu wyciskaja. Zaopatrz sie w 5 duzych rackow, lub nawet wiecej. W kazdym jest drazek, do kazdego dokup laweczke. Wybierajac sprzet do izolacji, kieruj sie zasada - drozszy=lepszy. Im mniej klient bedzie majsterskowal przy sprzecie, tym mniej [...]
dobra ale ja odbloku jeszcze nie kupilem a jak pamietam to clomid jest po 12 tabsow a nolva jakos po 30 i cenowo chyba to samo..czyli co zakupic moze lepiej nolve ze jkak na cyklu suty mi zaczna puchnac to nolve bede zapodowal ?
Tak jak damian, aero najlepsze, bioscard to imho dosc niebezpieczny lek, przepisywany jest z reguly jako "kolejny" po lekach ktore juz nie dzialaja, ale jak nie ma wyjscia to trza zazywac. Swoja droga, jesli nie daj boze bedziesz mial przerost lewej komory to co Ci pomoze po bioscardzie? To tylko taka retoryka, bo jesli zadbasz o [...]
[...] 1) tlenek azotu stymuluje podziały i fuzje komórek satelitarnych, co powoduje zasilenie komórek mieśniowych dodatkowymi jądrami prowadzącymi anabolizm białek, 2) jest niezbędny przy przenoszeniu siły skurczu włokienek mięśniowych przez dystrofinę na powięzi, ścięgna i kości, i ostatecznie na podnoszone ciężary, 3) jest niezbędny do [...]
te czasy to na 60 m oczywiście niewiem co robić szybkość czy wytrzymałość mi się wydaje że lepsza jest szybkośc dla mnie ponieważ nigdy nie byłem szybki raczej wytrzymały i moim zdaniem szybkośc jest ważniejsza
Kto ile siedzi to nie ważne. Też siedze w tym sporcie z 8 lat ale nie uważam się za żadnego profesora. Chodzi mi tylko o to, że chłopak jest młody, szczupły, jedeny cykl jaki zrobił to jakiś lajcik na mecie. Więc lepiej zeby delikatnie wszedł na tego enana. 8 tygodni trochę krótko ale lepszy to niż pomysł 6 tygosni na enanie albo 16 tygodni na [...]
No ok rozumiem .Ale główna cześć mojego pytania to dlaczego w innych tradycyjnych sztukach walki takich jak karate okinawa ,shotokan itp nie uczona jest ,i na zawodach stosowana ,ta sama technika ,która była od zawsze ,czyli np inna garda ,pozycja uderzenia czyli tak z biodra a nie jak w boksie czy muaythay i innych podobnych sw czyli z gardy [...]
Jako źródło tłuszczy wystarczy jak dodam 50gr migdałów ? Co polecasz zamiast kefiru? Węgle mogę uzupełnić bananem lub jakimś owocem. Nie to nie jest redukcja. Staram się utrzymać wagę na poziomie
Stosowałem Kreatyne z Treca i jestem bardzo zadowolony. Uwarzam że te śmieci z Hi Teca i Olimpu( Kreatyna )nie mają się co równać z micro Treca. Rewelacyjne jest też HMB Ultimate Nutrition. Co do ALC i D-Rybozy z Olimpu to podziele sie z wami opinią na początku lutego gdy skończe suplementacje. M-Bek
"Przyznaj się, dostałeś cynk, że shihan - Bestia jest już na Twoim tropie " Myślisz, że aż tak podpadłem?! To raczej powinienem wyjechać na stałe, a nie wracać, nie? Chociaż czekaj, masz rację... Przecież 'śihan' Bestia ma swoją siedzibę również tutaj w Italii...! Jejku, może znajdę jakiś bilet już na jutro?! "A co do spotkania [...]
[...] przed treningiem, 5mg do posilku potreningowego 2tydz 25mg - 10mg rano, 5mg przed treningiem, 10mg do posilku potreningowego 3tydz 10mg - rano 4tydz 20mg - tak jak pierwszy tydzien rozpisane jest to na 95tab do tego clomid po skonczonym cyklu 1tab dziennie - nie wiem tylko o jakiej porze dnia najlepiej i sylimarol 3tab dziennie i co wy na to??
hehe wszystko zalezy od tego co TY chcesz robić i gdzie sie dobrze czujesz ... każda z tych opcji jest ok dobre jest MT + BJJ oraz BJJ + VT , w pierwszej opcji mozęsz być dobry w stójce i parterze ale połączenie tego w jedno samemu może być kicha w drugiej opcji parter i i sprowadzenia będziesz miał ok ale stójka mozetroche odstawać jeżeli nei [...]
jaki lek maść/żel czy doustny antybiotyk typu tetralysal czy cos podonego ?? Co do kreatyny to jesli jest to na skóre jw. maść/żel to możesz śmiało brać krete. Jak jest to doustne to bierzesz na swoją odpowiedzialność, byli ludzie którzy robili cykl i brali antybiotyk, a byli też ci którzy przerwali cykl. Jednak ci którzy brali to nie odczuli [...]
Dobra masa na tłuszczowe to białka 2g na kg masy ciała styknie (więcej nie potrzeba), tłuszczy co najmniej 3x więcej od białka, węgle tylko z warzyw z 40g styknie.. Wtedy jest potencjał, nie tylko z dobrym przyrostem ale i nie podleje bo nie ma jak bez ww. Może jakiś dziennik dam jak przejdę na masę po redu, w tle poleci tren test deka długie [...]
Właśnie dlatego uważam że problem nie leży ani w e2 ani w prol. Przypominam, że prawie wszystko jest ok (tzn. wzrost wagi, obwodów, libido itd) poza wzrostem siły i regeneracji. Dieta i trening ok, robię to od wielu lat, więc wiem co i jak na mnie działa.
[...] i teraz w maju będę brał udział w zajęciach. Czuje spięcie największe przy pachwinie, tak jakby coś ciągnęło mięśnie w inny kierunek, im niżej przywodziciela tym mniejsze jest te spięcia. Ogólnie to tylko z tym problem, czasem jedynie coś zakuje i czy to wiąże się z tym spięciem mięśnia? Zmieniony przez - Czernin w dniu 2017-05-06 20:16:52 [...]
Bonyo jest kapsułka z proszkirm chyba, i wtedy bym musiał ją otworzyć i odsypać proszek (odwazyć) Ty masz Virtitus te sibu? tam w pepkach nie ma pepów z tego co badania mówią to w sibu nie spodziewałbym się sibu. No ale trzymam kciuki by okazało się inaczej.
A może byśmy się spotkali?
